Les cours sont accessibles pour tous, peu importe le niveau de pratique, l'Adaptation est le maître mot.

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Ils sont divisés en 4 parties :

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Mov’Mobility : Bougez dans l’espace, augmentez votre amplitude articulaire, libérez les tensions, devenez plus agile et mobile.

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Mov’Stability : Un mélange d'Equilibre et de Coordination. Solidifiez vos appuis et devenez plus stable grâce à un renforcement profond.

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Mov’Stretching : Etirement des chaines musculaires tendues associé à un travail de respiration. Améliorez votre souplesse en douceur, relaxation assurée ! 

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N'attendez plus et initiez-vous au Concept

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Minimum requis : 3 personnes et limité à 6